[...] modlitewnik maszyna 8-12 x4 Mało i źle spałem przez co trening nie był najwyższych lotów, ale zrobiłem jak było w planie barki i bicepsy. Nie wiem jak jutro nogi bo od 2 dni boli lewy achilles i pięta jakby była obita. DIETA: tu dziś poszalałem poniosła mnie ułańska fantazja %-) bo ryż był niedogotowany i musiałem się go pozbyć 35g i 2kaps [...]
Hcg daj co 4-5 tyg 2*2500 co 3 dni. Nolva wg wynikow badan ew w ciemno 10 mg dziennie powinno zalatwic sprawe. Pomyslal bym o dorzuceniu troche deki do tego
Nolve brać cały czas, czy na odblok dopiero po cyklu? Kiedy zacząć? Jak przez cały cykl bende brać HCG co 4 tyg 2*2500 co 3 dni to przy odbloku też dawać? (ile i kiedy?)
Najpierw badania estro i prolki. Potem po 7 dniach wchodzisz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe Nastepnie robisz badania testa,estro i prolki jesli test bedzie w okolicach polowy widelk a estro i prolka w normie to wchodzisz na clomid 50 mg codziennie przez 30 dni. dziękuje za odpowiedz. muszę odczekać 14 dni od ostatniej iniekcji [...]
wiem,że kołyska powinna pomóc ale uwierz ja nie mogę nawet się zgiąc a co dopiero zrobić kołyskę,co do drętwienia to 2 dni temu noga mi leżąc w łużku dziwnie zdrętwiała ale tłumaczę sobie to nowymi lekami zwiotczającymi od tamtego czasu jeszcze nic mi nie zdrętwiało ,tylko ból jest non stop leki biorę 3 dzień narazie bez jakiejkolwiek poprawy [...]
Hmm kierowałem się tym ze to najszybsza i najbardziej prosta rzecz tzn IDE do biedronki po 10 kefirów i mam na 2 dni np dokładam do tego 2 jaja jakieś warzywa np zalewam kefirem i mam dobry źródło witamin. staram się nie wchodzić powyżej 2000kcal ale czasem zdarzy sie coś podjeść ;p daje przykład. Śniadanie : Kefir (2-3 jajka) jak mam trening z [...]
[...] miejsca nakładam cieniutka warstwę SUDOKREMU. Działa cuda. 13. Oczar stosowałem na samym początku, teraz już nie. 14. Natomiast Baum eraiser stasuje raz na 2 tygodnie, jest to preparat przeciw wrastaniu sie wlosków pod skórę. Ja tak mialem. Potem zbierala sie ropa itp. Dzięki temu, że smaruję nim twarz nie mam już z tym problemu. [...]
[...] powyższe staram się utrzymywać na podobnym poziomie kaloryczności. -------------- Trening w domowych warunkach Obecny trening: tydz.1, dzień 1 onehundredpushups co dwa dni rozpiętki 5-10-15 rozgrzewka: krążenia oraz dzień 1 A6w Podciągania na drążku metodą Weidera: powtórzenia w schemacie 1-2-3-4-3-2-1 -------------- komentarz: nazwa [...]
Panowie podbije do tematu...bije teraz Enana z Galeniki 250mg/ml w ilości 1ml co 4 dni. Na chwilę obecną będzie solo, bo jestem zagranicą i ceny na towar tu mają z kosmosu :-) Jak do tego bić HCG, do każdego strzała teścia co 4 dni po 500iu, czy co jakiś czas, np. 2 miesiące jakąś dawkę? Dajcie jakieś wskazówki. PZDR
Panowie podbije do tematu...bije teraz Enana z Galeniki 250mg/ml w ilości 1ml co 4 dni. Na chwilę obecną będzie solo, bo jestem zagranicą i ceny na towar tu mają z kosmosu :-) Jak do tego bić HCG, do każdego strzała teścia co 4 dni po 500iu, czy co jakiś czas, np. 2 miesiące jakąś dawkę? Dajcie jakieś wskazówki. PZDR Załóż nowy temat z ankietą [...]
Warto byłoby zrobić teraz estro i prolke. Jak będą w normie to wchodzisz na hcg 6 x 2500 iu co 3 dni do tego exe 1/2 tbl 2 x w tygodniu (zależy to od poziomu estro które zbadssz przed hcg) później badania test i estro jeśli test będzie w okolicach połowy widelek to dajesz clomid 30 dni po 1 tbl
"Witaminę D jak chcesz stosować - to weź większą dawkę (np 5000 - 10.000 IU) co kilka dni, zamiast mniejszej codziennie. " Ok rozumiem co 2-3 dni wrzucić coś porządnego . Przyjdzie taki czas , że będę chciał dopracować dietę na tip-top wtedy się zgłoszę ;-) Większość badań zwraca uwagę na pokrycie danego pierwiastka patrząc na menu przeciętnego [...]
w tym tesco byłem co kilka dni w te niby promocje i za c***'a nie mogłem zastać takowego towaru heehe a w rojaxie było ok 5zł o ile sie nie myle , a jak go otwarli to dodatkowe -35% zniżki na wszystko pamietam 2,5kg białka Matrix z olimpa kupiłem za 120zł i jeszcze wiele innych zapasów szkoda ze nie ma juz promocji
[...] jechać 16 tyg. to warto wrzucić HCG już w trakcie cyklu (gdzieś trafiłem na post o biciu 500 ui "profilaktycznie" Jak ten teamt wygląda ? Zmieniony przez - Rinzler w dniu 2017-10-04 00:14:37 1. Od razu w lodowce. Niektorzy twierdza, ze nie trzeba ale na ulotce jest jak wol w lodowce 2-15 stopni (w aptece tez jest w ldowce i czesto [...]
Niech zrobi wejście czyli pierwszy dzień 1 tabsa drugi 2 tabsy no i potem jazda 3 tabsy co 5h aż do końca, potem zejście 3dni po 2 tabsy i 2 dni po 1 tabsie.. organizm nie będzie taki zszokowany.. jeżeli nie zaleje go tak bardzo to niech wejdzie na 4 tabsy.. Hepatil/sylimarol niech bierze razem z metą oczywiście po posiłkach.. Clomid na następny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temat diety choc to narazie czeski film jak dla mnie ale juz wiem na czym mam sie skupic a na silke 2 razy w tyg czas znajde nawet 3 jak da rade:D Jestem zdeterminowany czasem mam zaladunek kolo poludnia i rano mam czas jeszcze pytanko a trening 2 dni pod rzad czyli np sobota niedziela(co 2 sobota wolna:D)czy tak bedzie ok w moim przypadku??
nie,w ostatnich 2 tygodniach testa wbijesz 5000 j.m. hcg rozbite na 2-3 iniekcje co 4 dni jesli po propie to na sermy wchodzisz 3 dni po wbiciu ost propa i dajesz 3 tyg albo clomid 50 mg albo nolva 20 mg dzienie
Cykl od 20bgrudnia do maja 500mg enanthan testosteron później kostek na 250 na 4 tyg i znów 500mg,skończyłem we wrześniu,odblok to hcg 2x2500 jednostek co 3 dni i po tym brałem clomid 2 tabelki przez 4 dni i później po jednej ,miałem 2 paczki Zmieniony przez - Chickenkrem w dniu 2020-11-13 15:53:27
[...] posiłek przeważnie węglowo-białkowy (np. mięso + ryż brązowy + łyżka oliwy z oliwek?). Po treningu dajemy dużo kcal z samym węgli i białka. Odstawiamy na bok produkty z błonnikiem, warzywa oraz tłuszcz. Te 2 dni przeznacz na relaks Ps. Odnośnie tej puszki, nie będzie problemu? Z Kielc jestem Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-10-27 00:09:05